Volwassenen

Bridge gevorderden (verdieping) (kenmerk 8025)

HELAAS IS HET DOOR DE CORONAMAATREGELEN NIET MOGELIJK OM VEILIG TE BRIDGEN

In deze cursus worden de onderwerpen van het eerste boekje weer verder uitgediept.

Ook zal er veel aandacht besteed worden aan afspelen en tegenspelen.

Enkele belangrijke nieuwe conventies zoals negatief doublet, vierde kleur en controle biedingen zullen aan de orde komen. De leermethode die wordt gevolgd is "Begin met Bridge" deel 2. Feitelijk wordt het totale boekje behandeld in 2 x 12 lessen. De inschrijving heeft betrekking op de eerste 12 lessen.

Bridge vervolg basis (kenmerk 8025)

HELAAS IS HET DOOR DE CORONAMAATREGELEN NIET MOGELIJK OM VEILIG TE BRIDGEN

Wanneer u de eerste basisbegrippen, zoals de 1-openingen en 1 SA – opening alsmede de antwoorden hierop beheerst, kunt u uw kennis van het biedsysteem in deze cursus uitbreiden. Feitelijk het tweede deel van boekje 1.

Bridge (basis) (kenmerk 8025)

HELAAS IS HET DOOR DE CORONAMAATREGELEN NIET MOGELIJK OM VEILIG TE BRIDGEN

Bridge is een serieus, maar ook een gezellig spel.

Het maakt vindingrijk en heeft een sterk sociaal element.

Deze cursus is een eerste kennismaking met het bridgespel.

Behandeld worden de openingen op I niveau en enige algemene basisprincipes voor het afspelen. Feitelijk wordt het totale boekje behandeld in 2 x 12 lessen. De inschrijving heeft betrekking op de eerste 12 lessen.

Voorkennis is niet nodig. De docent is leraar van de Nederlandse Bridgebond

 

 

Yoga - dinsdagochtend - groep 1 (kenmerk 8018)

Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een ”eigen” kleur aan de lessen.

 

 

Yoga - donderdagochtend - groep 1 (kenmerk 8018)

Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een ”eigen” kleur aan de lessen.

 

Yoga - maandagavond - groep 1 (kenmerk 8018)

Yoga is een manier om evenwicht te brengen in lichaam en geest, maar ook een manier om te ontspannen en soepel te blijven. Iedereen leert zijn grenzen kennen en er mee omgaan. In het algemeen is een les opgebouwd uit de volgende onderdelen: losmaakoefeningen, oefeningen ter bewustwording van lichaamshoudingen, ademhalings-, evenwichts- en concentratieoefeningen en als afronding ontspanning met (of zonder) muziek. Iedere docent geeft een ”eigen” kleur aan de lessen.

 

Tai Chi (kenmerk 8072)

Tai - Chi is een Chinese bewegingsleer geschikt voor mensen van alle leeftijden.
Door het beoefenen van vloeiende bewegingsvormen worden alle gewrichten bewogen, ontspannen en als het ware losgemaakt.
Hierdoor wordt de bloedsomloop gestimuleerd, de energiedoorstroming bevorderd en de ademhaling verbeterd. Dit alles leidt tot een totaalbalans van lichaam en geest.   

Reanimatie en gebruik van AED-apparaat (kenmerk 8024)

AED logo

Combinatie: Basiscursus BLS (Basic Life Support)  en AED (Automatische Externe Defibrillator)

Boekencarrousel - Leesgroep (kenmerk 8032)

De boeken in deze carrousel worden door de cursisten gezamenlijk uitgekozen. Een actueel boek, een interessant onderwerp of een schrijver eens uitproberen, het is allemaal mogelijk. Tijdens de cursus wisselt u uw leeservaringen uit met de andere cursisten, waarbij vaak verrassende gezichtspunten naar voren komen. De docente, die leeskringen begeleidt sinds 1998, geeft daarnaast achtergrondinformatie.

We beginnen met het boek Pastorale van Stephan Enter

Leesgroep - dinsdag (kenmerk 8032)

Mensen die graag lezen en met andere lezers van gedachten willen wisselen over het boek en dit onder leiding van een ervaren lezeres willen doen, kunnen zich inschrijven voor deze leesgroep. 

Bijeenkomsten 1x per 5 à 6 weken. Docente is voormalig lerares Nederlands.

 

 

Pagina's

Abonneren op Volwassenen